हेल्थ (ऑर्काइव)

बच्चो में तनाव के संकेत पहचाने, करे दूर.....

18 Apr, 2023 06:00 PM IST | MP03.IN

डिप्रेशन यानी अवसाद, एक ऐसी मानसिक बीमारी है जिसका जिक्र हम आए दिन सुनते हैं। यह सिर्फ बड़ों की ही समस्या नहीं है, बल्कि बच्चे भी इसका शिकार हो रहे...

आपका लिवर हेल्दी है या नहीं, इन लक्षणों से करे पता.....

18 Apr, 2023 11:37 AM IST | MP03.IN

मोटापा और अस्वस्थ जीवनशैली शरीर के जिन अंगों को प्रभावित करती है, उनमें सबसे महत्वपूर्ण है-लिवर। डायबिटीज, हाइपरटेंशन, थायरायड और अनियंत्रित कोलेस्ट्राल से नान-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (एनएएफएलडी) का जोखिम...

लाइफस्टाइल में करे बदलाव, लिवर को रखे हेल्दी....

16 Apr, 2023 11:15 AM IST | MP03.IN

शरीर के अन्य हिस्सों की तरह लिवर भी हमें स्वस्थ्य रखने में काफी अहम भूमिका निभाता है। इसलिए उसका ख्याल रखना भी बेहद आवश्यक है। हर साल 19 अप्रैल को...

रोजाना नींबू पानी पीने के ज़बरदस्त फायदे......

15 Apr, 2023 03:58 PM IST | MP03.IN

नींबू एक खट्टा फल है, जिसमें कई प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं। यह विटामिन सी, कैल्शियम, फोलेट और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों का एक पावरहाउस हैं, जो त्वचा से लेकर...

मेकअप ब्रश में भी होते है बैक्टीरिया, नई स्टडी का हुआ खुलासा.....

14 Apr, 2023 05:35 PM IST | MP03.IN

एक नई स्टडी बताती है कि आपके मेकअप ब्रश पर टॉयलेट सीट से भी ज्यादा गंदगी होती है। इसलिए अगली बार जब भी आप मेकअप ब्रश का इस्तेमाल करें, तो...

गर्मियों में जरूर खाएं ये फल, शरीर रहेगा ठंडा

14 Apr, 2023 01:33 PM IST | MP03.IN

गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी होना आम समस्या है, लेकिन इस मौसम में कई तरह के फल भी मिलते हैं। जिनका सेवन कर शरीर में पानी...

गर्मी के मौसम में भीगे हुए बासी चावल खाने के फायदे....

14 Apr, 2023 10:20 AM IST | MP03.IN

बासी खाना आमतौर पर सेहत के लिए सही नहीं माना जाता। हालांकि, देश के कई हिस्सों में गर्मियों की शुरुआत में बासी चावलों को खाने की परंपरा जरूर है। यह...

ये फूड्स बच्चों को बचाएंगे गर्म हवाओं से....

13 Apr, 2023 05:31 PM IST | MP03.IN

गर्मी के मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक सब बेहाल रहते हैं, लेकिन बच्चों की सेहत का विशेष ख्याल रखना चाहिए ताकि वे जल्दी बीमार ना पड़ें। गर्मी में...

हीट स्ट्रोक से बचने के लिए जानिए उपाए....

13 Apr, 2023 10:57 AM IST | MP03.IN

भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) के अनुसार, कई राज्यों में तेज गर्मी पड़ने वाली है। अगले 5 दिनों में तापमान के धीरे-धीरे बढ़ने की उम्मीद है। मुंबई में पहले से...

महिलाएं इन 5 विटामिन्स को गलती से भी न करें नजरअंदाज....

12 Apr, 2023 04:29 PM IST | MP03.IN

महिलाएं अक्सर दूसरे कामों को प्राथमिकता देने के लिए अपनी सेहत को नजरअंदाज कर जाती हैं। इसका असर उन्हें भले ही तुरंत न दिखता हो, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण...

दो मिनट में दूर करे तनाव, अपनाये आचार्य प्रतिष्ठाय की ट्रिक....

12 Apr, 2023 10:58 AM IST | MP03.IN

आजकल तेजी से भागती भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोग स्ट्रेस यानी तनाव/थकान से जूझ रहे हैं। यह शब्द आम बोलचाल में शामिल हो गया है और लोग इससे...

गर्मियों में लस्सी पीने के अनेको फायदे....

11 Apr, 2023 01:36 PM IST | MP03.IN

गर्मियों में अक्सर खुद को सेहतमंद रखने के लिए लोग अपनी डाइट में उचित बदलाव करते हैं। इस मौसम में ज्यादातर लोग ऐसे फूड आइटम्स का सेवन करते हैं, जो...

जानिए गर्मियों में बादाम खाने के 5 बडे़ फायदे....

11 Apr, 2023 01:29 PM IST | MP03.IN

बादाम एक हेल्दी और पौष्टिक फूड है, जिसके फायदों के बारे में अधिकतर लोग जानते हैं. यह हर मौसम में खाया जाता है, लेकिन गर्मियों में थोड़ी सावधानी बरतने की...

ब्लैडर कैंसर से बचाएँ जान, समय रहते पहचान लें ये लक्षण....

10 Apr, 2023 05:03 PM IST | MP03.IN

दुनिया भर में यूरिनरी ब्लैडर कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं। ये समस्या उन कोशिकाओं में शुरू होती है, जो मूत्राशय के अंदर होती हैं। ब्लैडर कैंसर एक ऐसी गंभीर...

ये फल हड्डियों को मजबूत बनाए और जोड़ों के दर्द को मिटाए....

9 Apr, 2023 05:38 PM IST | MP03.IN

बढ़ती उम्र के साथ-साथ आजकल हड्डियां भी बहुत जल्दी कमजोर होती जा रही है. हर व्यक्ति जोड़ों के दर्द से काफी परेशान रहता है. इसका कारण है कि हड्डियों में...